OFICINA DE MANDALAS NO ALBERGUE NOTURNO
No mês de setembro foi realizada uma oficina de mandalas com os moradores do Albergue Noturno que foi conduzida pela Assistente Social Beatriz Borges.
Durante a oficina, os usuários puderam aprender, passo a passo, o processo de criação livre e intuitiva de suas primeiras mandalas e ter conhecimento sobre seus significados e benefícios.
A mandala, significa símbolo sagrado (circulo), é uma arte terapêutica, em que o indivíduo permanece na atenção plena, fazendo com que as mensagens do interior sejam escutadas e compreendidas.
A técnica utilizada na mandala foi o pontilhismo, que consiste em criar os desenhos a partir dos pontos.
Segundo Beatriz, essa técnica é minuciosa e com ela é possível trabalhar a paciência, a frustração, a dedicação e as perspectivas dos usuários diante dos momentos de vida atual.
Cada participante reproduziu sua própria versão das mandalas e teve a oportunidade de criar uma história diferente para contar através das cores utilizadas, desenhos, sentimentos e emoções depositadas. Assim, ela se torna uma mandala intuitiva e ao observá-la, os participantes iriam sentir o que colocaram nela e entender a mensagem que estão transmitindo sobre o que precisa ser mudado, conta Beatriz.
A oficina foi finalizada com a exposição das mandalas, que cada um criou, e houve um exercício de reflexão sobre como a atividade contribuiu para diminuir o stress/ansiedade, possibilitando ao participante buscar o equilíbrio mental e emocional afim de identificar os aspectos da personalidade que precisam ser melhorados ou esclarecidos.
